Jumpa lagi Sobat Massbahul kali ini Massbahul akan membahas tentang bagaimana tips menghilangkan sakit kepala tanpa obat.
Nah, inilah beberapa tips dari saya jika sakit berlanjut segera minum obat, dan jika sakit tetap berlanjut segera hubungi Dokter.
Sakit kepala sebelah biasanya disebabkan oleh kecapek'an, kurang istirahat, otak lelah bisa juga dikarenakan terlalu banyak beban pikiran (stres) dsb, sakit kepala sebelah yang parah biasanya pertanda akan ada salah satu organ tubuh kita yang sakit (tergantung kekebalan tubuh masing - masing individu).
berikut beberapa tips untuk mengatasinya :
- Jangan merintih dengan rasa sakitnya, alihkan perhatian / fikiran anda dari merasa sakit dengan cara memikirkan suasana dimana kita pernah merasa nyaman, bahagia, fresh atau berfikirlah yang enak enak atau menghayal sesuatu yang pernah menjadi impian anda.
- Melakukan aktivitas / hobi yang pasti bisa menghibur dari rasa stres (kalau saya sih Mancing) hehe.....
- Olahraga, karena dengan kita olahraga kita akan bisa meningkatkan fitalitas tubuh kita.
- makan makan kesukaan kalau bisa yang pedas karena rasa pusing akan tergantikan dengan rasa pedas hehe..
- Mengenang masa lalu atau kisah membahagiakan bersama pacar atau bersama mantan....
